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ファスティング
ファスティングとは？
一定期間食事を断つことによって体に様々な効果をもたらすとされる健康法のことです。
食事を控えることで、体内の消化や吸収活動を休ませることができます。
代謝を刺激し、脂肪燃焼を促進するとされています。体内の余分な水分や物質などを排泄する効果が高まり、体内リセット美腸に繋がることが期待できます。
こんなお悩みはありませんか？
✔冷え性でよくお腹が痛くなる
✔腸内環境が気になる
✔毎日むくんでいるような気がする
✔食生活の乱れが原因で調子が悪い
✔長年肌荒れで悩んでいる
✔痩せたいけど運動が嫌
✔便秘や下痢が続いている
✔年齢と共に体重が増えている
✔肩こり・腰痛・倦怠感がきつい
✔年齢よりも体力がないような気がする
あなたのお悩みを
ファスティングで解決できます
ファスティングの効果
1
休息
食事を控えることで、体内の消化や吸収活動を休ませることができます。
胃腸の休息・腸内環境の改善
2
デトックス
体内の余分な水分や物質などを排泄する効果が高まり、体内リセットに繋がります。
細胞内の老廃物排出・ストレスの軽減
3
回復
味・味覚がもどり、肌のターンオーバーが促進されます。
代謝と免疫力の改善
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休息
デトックス
回復
ファスティングの手順
ファスティングを行う際にはファスティング前後に準備期と回復期を加えた３ステップで実践することを推奨しています。
ステップ１ 準備期間
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ステップ２ ファスティング
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ステップ３ 回復期間
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お問い合わせ
2024.4ショップスタート予定のため
現在は公式ラインからの購入希望のみの
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